30rockt wünscht Fröhliche Weihnachten

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Hohoho Ihr Lieben,

wir wünschen Euch allen ein fröhliches Weihnachtsfest...

Viele Geschenke, gutes Essen, nette Gespräche und eine besinnliche Zeit mit Euren Familien, sowie einen guten Start in ein gesundes & glückliches 2015...



Wir verabschieden uns an dieser Stelle in den wohlverdienten Weihnachtsurlaub
im Kreise unserer Lieben und hoffen, Euch hier bald wieder mit neuen Ideen, 
Geschichten & Rezepten begrüßen zu dürfen. 


Lasst es Euch gut gehen.... 

Herzliche Grüße,

Kerstin & Nina



selbstgemachte Schoko-Crossies

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Ihr Lieben,

heute möchte ich Euch eine kleine vorweihnachtliche Leckerei vorstellen, die auf Mama's Plätzchen-Teller immer als erstes vergriffen ist: 

selbstgemachte Schoko-Crossies




ü 30 Blogger Adventskalender 2014 - Türchen Nr. 16

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Ihr Lieben,

auch heute haben wir wieder die Ehre Teil des großartigen ü30 Blogger Adventskalenders zu sein.


Habt ihr schon alle Geschenke? 
Wenn nicht, dann haben wir heute das passende Last-Minute-Geschenk für euch!

Zusammen mit Mydays verlosen wir einen 50€ Gutschein für ein Mydays-Erlebnis eurer Wahl. Ob ihr euch selbst eine Freude bereiten möchtet, oder eure Lieben glücklich machen wollt... Von der Massage, über ein besonderes Dinner, bis hin zur Action für wahre Männer wird jede Menge geboten.



Das Gewinnspiel läuft bis zum 21.12.2014 um 20:00 Uhr.

Nun zu den Teilnahmebedingungen:

- Der Preis ist ein Dankeschön an unsere Leser, bitte teile uns also mit wie du uns folgst
- Das Los entscheidet und der Gewinner wird am 22.12.2014 auf unserem Blog bekannt gegeben
- Erfolgt innerhalb von 7 Tagen nach Gewinnmitteilung keine Rückmeldung vom Gewinner,
  wird erneut gelost
- Die übermittelten Daten werden ausschließlich für dieses Gewinnspiel genutzt
- Mitmachen dürfen leider nur Leser-/innen aus Deutschland die über 18 Jahre alt sind
- Mehrfachteilnahmen sind nicht gestattet
- Eine Barauszahlung ist nicht möglich
- Der Rechtsweg ist ausgeschlossen
- Mit der Teilnahme an diesem Gewinnspiel, habt ihr den Teilnahmebedingungen zugestimmt

Wir drücken euch die Daumen und bedanken uns bei Mydays für die Bereitstellung des Preises.


P.S.: Nicht verpassen - Morgen wird das 17. Türchen bei Sabine von Bling Bling Over 50 geöffnet!  




Nina's PPCM - Ein Interview

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Ihr Lieben,

wir berichten über Kosmetik, Rezepte & Erfahrungen. Was wir erleben, was uns aufregt und was uns berührt - Eben über Gott und die Welt.

Meistens sind es schöne Sachen über die wir Schreiben, denn auch wenn es manchmal hier und da ein wenig drückt oder ein Tag nicht so verläuft, wie wir es gerne hätten, kann jeder von uns am Abend sagen "Es geht mir gut!".

Und dafür sollten wir dankbarer sein, als wir es oft sind. Denn manchmal kommt alles ganz anders und ein Tag kann ein Leben für immer verändern...

And the Winner is.....

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Ihr Lieben,

wir sind immer noch total überwältigt von den vielen Teilnahmen bei unserer Ü30-Blogger-Adventskalender-AktionIhr seid echt toll!



Ü30 Blogger Adventskalender 2014 - Türchen Nr. 4

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Ihr Lieben,

wie Ihr ja bereits HIER erfahren habt, freuen wir uns riesig, zusammen mit 15 anderen Bloggerinnen aus dem Ü30-Blogger-Netzwerk beim Ü30 Blogger Adventskalender 2014 dabei zu sein.

Jeden Tag ein Türchen - Jeden Tag eine andere tolle Überraschung!
Reinschauen lohnt sich also...




Adventszeit ist Wichtel-Zeit!

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Ihr Lieben,

die Vorweihnachtszeit ist für mich definitiv Wichtel-Zeit. Auch wenn ich die ganze Adventszeit mehr hektisch als besinnlich finde und jeder noch einen Termin in das aktuelle Jahr packen will, wo es doch im nächsten Jahr genau so weiter geht - wenn es ums Wichteln geht, nehme ich mir gerne die Zeit und komme sogar schon vor dem 24. Dezember ein wenig in Weihnachtsstimmung.

In den letzten Jahren hat es sich immer mehr eingeschlichen, dass sich in den verschiedenen Mädels-Gruppen mindestens einmal in der Adventszeit getroffen wird, um zu wichteln.


Die Weihnachtszeit ist da!!!

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Ihr Lieben,

die Weihnachtszeit steht nur direkt vor unseren Türen und mit ihr die Frage:
"Was schenke ich dieses Jahr?"

Diese Frage kommt jedes Jahr wieder aufs Neue - doch dieses Jahr bin ich zum Glück gut vorbereitet :) und so habe ich zumindest schon einen genauen Plan wie ich meine Lieben glücklich machen kann.


Heute gibt es gefülltes Fladenbrot

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Ihr Lieben,

was macht man leckeres aus den folgenden Zutaten?


Richtig: gefülltes Fladenbrot.

[NEWS] Adventskalender & Neuigkeiten

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Ihr Lieben,

ein Blick auf den Kalender verrät mir der 1. Advent ist nicht mehr weit entfernt...
Wenn ich dagegen aus dem Fenster schaue, dann scheint Weihnachten noch meilenweit weg. Ich hoffe trotzdem das wir alle eine tolle Adventszeit haben werden.

Wir haben uns dieses mal gemeinsam mit den lieben Bloggern von ü30 Blogger etwas besonders schönes für all unsere Leser überlegt.

We proudly present:

ü 30  Blogger Adventskalender 2014 



Haferflocken-Bananen-Muffins

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Ihr Lieben,

wer mich kennt, weiß dass ich wenig vom Backen halte - aber mittlerweile mache ich das mal ganz gerne. Und JA - ich kann sagen, Kerstin hat mich (zumindest ein wenig) angesteckt, denn ich habe dank einiger kleiner Erfolgserlebnisse sogar Spaß daran - zumindest, wenn ich einen Hiwi zur Hand habe, der die Abwascharbeiten übernimmt und wenn im Rezept steht, dass es "schnell geht" & "leicht gelingt" ;-)

Heute stelle ich Euch eines meiner Lieblingsrezepte vor, wenn spontan Besuch kommt: 

Haferflocken-Bananen-Muffins

Blogparade: Zeigt mir Eure Gegend

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Ihr Lieben,

vor ein paar Tagen habe ich bei der lieben Ines Meyrose von der tollen Aktion "Zeigt mir Eure Gegend" gelesen und war sofort begeistert. Ins Leben gerufen wurde die Blogparade durch Sabine von Die Welt von @kurzundknapp. Sie möchte Deutschland und die Gegend in der wir Leben näher kennenlernen.

Also bitte... Herzlich Willkommen im Landkreis Bad Hersfeld, im östlichsten Zipfel von Hessen - aus der Vorderrhön, an der Grenze zu Thüringen.

Auch wenn Nina und ich vor vielen Jahren einen kleinen Abstecher in Hessens "Big City" Frankfurt gemacht haben, so hat uns doch die Liebe zur Heimat (und zu unseren Herzensmenschen) wieder an die Wurzeln zurück getrieben.

Vorab würde ich unsere Heimat hauptsächlich als grün und beschaulich beschreiben - vom Großstadtdschungel meilenweit entfernt.

Ein Blick von oben bestätigt das:

Kleine Orte inmitten von Wald und Wiesen

How to be a Superwoman???

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Ihr Lieben,

ich habe einen Job, der auch das ein oder andere Mal Überstunden erfordert. 
Ich habe verschiedene Freundeskreise die gepflegt werden wollen, gehe zum Sport und bin Mitglied einer Familie. 
Ich versuche mich gesund zu ernähren, lese gerne und höre Musik - gehe leider viel zu selten ins Kino oder besuche Ausstellungen. 
Ich freue mich, ein Teil dieses Blogs sein zu dürfen und trotzdem habe ich das Gefühl, dass alles ist einfach nicht genug...

Clean Eating: Oatmeal

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Ihr Lieben,

seit genau einer Woche beschäftige ich mich nun intensiv mit dem Thema Clean Eating und seit 1. November nehme ich an der Clean Cooking Challenge teil. Bilder dazu findet ihr auf meinem Instagram-Account.

Natürlich testet man bei so einer Challenge auch viel Neues aus... So war es ja nur eine Frage der Zeit bis ich auf das von Gesundheits-Fans heiß geliebte Oatmeal gestoßen bin.

Clean Cooking Challenge im November

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Ihr Lieben,

die wunderbare Kristin von Eat Train Love hat zur Clean Cooking Challenge gerufen - und ich folge ihrem Ruf gerne!

Da ich mich die letzten Wochen essenstechnisch etwas gehen lassen habe, wird es dringend Zeit mal wieder die Zügel in die Hand zu nehmen... Da schadet es nicht sich wieder etwas bewusster und cleaner zu ernähren!

Fruchtiger Smoothie


Was ist clean eating?


Eigentlich ist es ganz einfach, beim clean eating achtet man darauf natürliche Produkte zu wählen und zuzubereiten. Clean ist also was nicht industriell verarbeitet wurde und demnach ohne Zusatz- und Konservierungsstoffe ist. Darunter fallen natürlich auch Süßstoffe und die vielen "E´s".
Eine ausführliche Beschreibung findet ihr auch bei Kristin hier.

Wie funktioniert die Challenge?


Um es uns Anfängern nicht allzu schwer zu machen hat sich Kristin folgendes überlegt:

Die Challenge geht vom 01.11.2014 bis 30.11.2014

In dieser Zeit werden wir mindestens eine cleane Mahlzeit pro Tag verspeisen. Dabei ist es ganz egal ob es Frühstück, Mittag-, Abendessen oder ein Snack wird. Hauptsache gesund :)

Damit wir alle etwas davon haben gibt es natürlich auch einen Hashtag auf allen Social Media Kanälen. Unter #CCC werdet ihr jede Menge Inspirationen, Rezepte und Lebensmittel finden.

Quinoa mit Banane und Apfel

Also, ich bin dabei!

Meine "clean eating" Gerichte zeige ich euch hier bei uns am Ende der Challenge und natürlich regelmäßig auf meinem Instagram Profil.

Vielleicht gefällt euch die Idee ja auch und ihr habt spontan Lust bekommen? Ich denke ich spreche auch für Kristin: Jeder ist herzlich eingeladen mitzumachen und sich etwas gutes zu tun :)





Die Primer der Marke "smashbox" im Test

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Ihr Lieben,

ich hatte mal wieder ein Fünkchen Glück und durfte für Douglas ein paar Produkte der Firma smashbox testen.

Meine Herbst-Must-Haves!

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So, jetzt ist er wirklich da, der Herbst! Hatten wir letzte Woche noch strahlenden Sonnenschein und spätsommerliche Temperaturen, mussten wir uns davon Hals über Kopf verabschieden... Nun sitze ich im halbdunkeln, während es draußen stürmt und regnet! Und wisst ihr was? Ich mag es :-)

Endlich kann ich mich mit gutem Gewissen in meine Decke kuscheln und bei einer Tasse Tee entspannen! Es wird alles etwas gemütlicher...

Daher zeige ich euch heute meine Wohlfühl-Herbst-Must-Haves:

Suppenliebe im Herbst - Heute gibt es Wirsing-Suppe...

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Ihr Lieben,

was gibt es im Herbst schöneres als eine selbstgemachte Suppe? Meiner Meinung nach nicht viel. Aber da es im Moment von Rezepten für Kürbis-Suppen überall nur so wimmelt (und Kerstin HIER schon eine sehr leckere Variante vorgestellt hat) möchte ich Euch heute eine meiner anderen Lieblings-Suppen vorstellen....

Die Wirsing-Suppe:



Bruder Lolls - oder Deutschlands ältestes Volksfest

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Einmal im Jahr wird es laut in unserer sonst so beschaulichen Heimat! Immer in der Woche vom 16. Oktober startet das Lullusfest - Deutschlands ältestes Volksfest.

Es wird eine Woche lang gefeiert bis sich die Balken biegen! Vergangenen Montag war es wieder soweit, das Fest wurde mit Reden und dem großen traditionellen Festzug eröffnet.

Ein Blick aus dem Riesenrad

Auf der Suche nach der perfekten Augenpflege...

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Ihr Lieben,

ich bin auf der Suche nach der perfekten Augenpflege und hoffe hier einfach mal auf Eure Hilfe.

Was muss eine gute Augencreme können? Für mich muss sie sich als erstes mal leicht auftragen lassen und schnell einziehen, trotzdem sollte sie reichhaltig genug sein, und den ganzen Tag frisch halten. Die extra Portion Pflege und das verhindern der ersten Fältchen würde ich natürlich auch in Kauf nehmen ;-)


Molat - Fit in die kalte Jahreszeit

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Vor einiger Zeit wurden wir gefragt ob wir das Nahrungsergänzungsmittel MOLAT testen möchten.
Nachdem wir uns das Produkt näher angeschaut haben, war für uns schnell klar: Wir wollen fit durch den Tag und vor allem für unser Lauftraining sein, also warum nicht mal probieren?

Was ist MOLAT?


Es handelt sich um ein pulverförmiges Nährstoff-Konzentrat mit Grundstoffen aus natürlicher Herkunft. Das Pulver ist als Aufbau- und Kräftigungsmittel für Menschen aller Alterstufen geeignet.
MOLAT ist reich an Vitamin B1 und Calcium, die zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen.
Es ist ein Energiespender für ältere Menschen und unterstützt die Leistungsfähigkeit in Schule und Beruf.
Außerdem eignet es sich als Aufbaukost für alle Sportler.
Das Pulver kann bequem in jede Mahlzeit oder Getränk gerührt werden.

Zutaten laut Hersteller:


entrahmte Milch, pflanzliche Öle, Dattelsirup, Sojalecithin, lecithinhaltiger Weizenkeim-Extrakt, Vitamin E natürlichen Ursprungs, natürliches Aroma


Das ist meine Meinung:


Wenn man sich die Nährstoffe mal etwas genauer anschaut, dann stellt mal schnell fest, dass es das Pulver schon in sich hat und eben eher eine Aufbaukost ist. Mein Sportpensum kann durch eine ausgewogene Ernährung ohne weitere Nahrungsergänzungsmittel aufgefangen werden. Und auch sonst bin ich glücklicherweise gesund -  daher ist MOLAT für meinen Alltag eher ungeeignet.

Wohingegen ich mir sicher bin, dass es für Kinder und ältere Menschen zum "aufpäppeln" wirklich prima geeignet ist. Oder auch nach schwerer Krankheit den Körper super unterstützt. Das Sportpensum muss schon ordentlich sein, damit MOLAT für mich von Nöten wäre (z.B. als Vorbereitung für einen Marathon).

Die Anwendung an sich ist super einfach und geschmacklich gibt es nichts zu beanstanden.

Wie haltet ihr es mit Nahrungsergänzungsmitteln???














"Pendzur" oder Auberginen-Paprika-Matsch...

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Ihr Lieben,

als Kind mit halbem Migrationshintergrund gibt es bei uns zu Hause nicht nur Schnitzel mit Pommes oder Grüne Soße (Kerstins Rezept dazu findet ihr HIER) und darüber bin ich auch echt froh. Denn ich esse zwar gerne mal ein gutes Schnitzel mit Pommes - aber auf der Welt gibt es noch so viel mehr an kulinarischem zu entdecken, was unsere Geschmacksknospen kitzeln kann.

Heute möchte ich euch ein Rezept vorstellen, welches meine Oma an meine Mama weitergegeben hat und wir am Wochenende zusammen gemacht haben.

Auberginen werden meiner Meinung nach total unterschätzt, deswegen gibt es heute nämlich was mit Auberginen...

Kübis-Zeit - Der Klassiker: Kürbissuppe

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Ihr Lieben!

Endlich ist es wieder soweit!

Der Herbst kommt langsam um die Ecke und im Gepäck viele leckere Kürbis-Sorten!

Meinen persönlichen Klassiker möchte ich euch nicht vorenthalten:

Kürbis-Suppe


1 Hokkaido Kürbis
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
Öl
Gemüsebrühe
Ingwer
Salz & Pfeffer
Kürbis zerkleinern - ein Kraftakt!


Zuerst den Kürbis säubern, zerteilen und entkernen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und hacken. Dann zuerst den Kürbis anbraten und anschließend Zwiebeln und  Knoblauch hinzufügen. Das ganze mit Gemüsebrühe ablöschen und so lange kochen lassen bis der Kürbis weich ist. Nun nur noch pürieren und mit Ingwer, Salz & Pfeffer abschmecken.

Kürbissuppe mit wilder Kunst

Fertig! Guten Appetit :)


Einfach nicht mein Tag...

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Ihr Lieben,

es gibt so Tage, die könnte ich ausnahmslos aus dem Kalender streichen. Letzten Mittwoch war so ein Tag...

Der Wecker klingelt, ich drücke noch zwei bis zwölf Mal die Snooze-Taste und komme dabei irgendwie auf den Aus-Knopf. Wenn ich das dann bemerkt, bin ich natürlich schon viel zu spät dran, versuche aber trotzdem noch, die verlorene Zeit wieder aufzuholen und die Odyssee beginnt:


Hagebutten-Apfel-Likör

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Ihr Lieben,

jedes Jahr wenn es auf den Herbst zugeht, dann muss ich einfach ein Schnäpschen ansetzen... Da gab es schon die verschiedensten Variationen: Bratapfellikör, Pflaumenlikör, Pfefferminzlikör u.v.m.

Dieses Jahr hab ich mich an eine neue Frucht gewagt: Hagebutte

Hagebutten-Apfel-Likör

Ihr braucht:

1 Flasche Korn
etwa 600g Hagebutten
etwa 400g Äpfel
250g weißer Kandiszucker

Hagebutten-Apfel-Kandis-Korn

So gehts:

Zuerst die Hagebutten von Stiel und Blüten befreien und anschließend waschen - diese Arbeit ist fast so unschön, wie das Pflücken selbst.

Anschließend in ein großes Gefäß geben. Äpfel ebenfalls waschen, entfernen und in Stücke schneiden und zusammen mit dem Kandiszucker zu den Hagebutten geben.

Zum Schluss den Korn darübergießen. Gefäß verschließen und nun etwa 8 Wochen ziehen lassen.


In diesem Sinne: Cheers!


Wraps à la Moni

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Ihr Lieben,

wenn es mal wieder schnell gehen und leicht & lecker werden soll, dann habe ich heute eine schöne Rezeptidee für euch.

Letztens war ich bei meiner Cousine Moni auf eine Runde Sekt und Quatschen eingeladen. Damit wir für die kleine Sekt-Runde auch eine gute Grundlage schaffen, haben wir in kürzester Zeit zusammen leckere Wraps gemacht. Ich liebe Wraps - man kann sie total schnell & auf die verschiedensten Weisen füllen und zubereiten.

Hier geht's zum Rezept für Moni's Lieblings-Wraps:

Cookie Bars - soooo lecker!

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Hey ihr Lieben,

heute geht es endlich mal wieder ums Essen!

Ich liebe die White Chip Macadamia Nut Cookies von Subway und suche schon seit geraumer Zeit nach einer adäquaten Alternative zum selber backen.

Da ist mir kürzlich das super geniale Rezept der White Chocolate-Macadamia Nut-Cookie Bars von Penne im Topf unter die Augen gekommen. Schon beim Lesen lief mir das Wasser im Mund zusammen. Also, da half nur eins: Nachbacken!!!


Die Hyaluron Booster Ampullen von Rival de Loop

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Ihr Lieben,

heute gibt es einen klitzekleinen (und dabei günstigen) Tipp, um schnell wieder frisch auszusehen:

Die Hyaluron Booster Ampullen von Rival de Loop (erhältlich bei Rossmann)


essence fragrance sets

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Ihr Lieben,

heute möchte ich auch einmal über einen Duft schreiben, nein, eigentlich gleich über drei.
Und die kommen nicht allein daher, sondern sind hübsch verpackt mit zwei glitzernden nail polishes erhältlich!

Die Rede ist von den neuen "fragrance sets" von essence. Es wurden 3 verschiedene Düfte gewählt, welche laut essence mit international renommierten Parfumeuren entwickelt wurden.
Die Düfte sind in schicker Verpackung bis Ende des Jahres im Geschenkset erhältlich.

Zeigt her Eure Füße....

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Ihr Lieben,

wir hegen und pflegen uns täglich, wir peelen und schrubben, wir cremen und massieren - Dabei kommt in Gesprächen oft raus, dass wir dabei immer wieder mal ganz gerne etwas vergessen: Unsere Füße.
Gerade im Sommer sieht man leider auch gerne mal, wie sehr ungepflegte Füße in Sandalen gequetscht werden - und das muss echt nicht sein. Ich rede hier nicht von Verformungen oder ähnlichem, sondern davon, dass man seine Füße durch ein klein wenig Pflege in schöne Füße verwandeln kann.


DR. GRANDEL Elements of Nature

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Hallo ihr Lieben,

vor einiger Zeit habe ich euch ja DR. GRANDEL und meinen Liebling die Beauty X-Press Moisturize - Creme vorgestellt.  

Heute möchte ich euch eine weitere tolle Creme von DR. GRANDEL zeigen:

24-Stunden Feuchtigkeitspflege Hyaluron von DR. GRANDEL Elements of Nature

Auch wenn die ersten Falten - zum Glück - noch auf sich warten lassen: Prophylaxe kann ja nicht schaden.


Mein neuer Duft: Boss Ma Vie Pour Femme

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Ihr Lieben,

als ich letztens in einer Werbepause im TV den Spot zum neuen BOSS Duft "Ma Vie Pour Femme" sah, war mir irgendwie schon klar, dass ich ihn haben musste...

Kurze Auszeit - Entspannung in der Heimat

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Kurzurlaube liegen total im Trend. Ein City-Trip in die Hauptstadt, ans Meer oder in die Berge oder mal eben mit den Flieger an den Strand von Mallorca. Ja es gibt jede Menge Möglichkeiten...

Ich selber nutze auch gerne jede Gelegenheit um etwas neues zu entdecken - aber es geht auch anders und vor allem viel entspannter...

John Frieda - Brilliant Brunette

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Ihr Lieben,

als Brünette muss man sich (und ich im besonderen) leider ab einem gewissen Alter mit den ersten grauen Haaren rumärgern. Heute möchte ich euch einen kleinen Tipp geben, wie man die Zeit zwischen dem färben etwas verlängern kann:

(M)eine Reise - Drama in mehreren Akten

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Ihr Lieben,

ich hoffe ihr habt etwas Zeit mitgebracht? Heute berichte ich mich über den Aufreger des Monats!
Meine persönliche Odyssee im August!!!

Vor Kurzem wollte ich für ein paar Tage nach Heidelberg und ein paar ganz liebe Menschen besuchen. Also stellt man sich die Frage wie reist man alleine am besten und bequemsten.

Der Wochenendmarathon

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Ihr Lieben,

kennt Ihr das? Man kommt am Montagmorgen ausgeruht und völlig entspannt vom Wochenende zurück zur Arbeit und schon nach einer halben Stunde kommt man sich sooo schlecht vor?

Muss ich ein schlechtes Gewissen haben, wenn mich freitags jemand fragt, was ich am Wochenende vor habe und ich antworte:"Nichts!"???


Tofu-Spieße vom Grill

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Ihr Lieben,

heute habe ich etwas ganz gesundes für euch Tofu-Spieße vom Grill.

Wenn der Sommer Halbzeit hat, dann ist auch mein Hunger nach Bratwürstchen und Steaks meistens gestillt. Natürlich wird trotzdem gerne gegrillt, also bin ich auf der Suche nach Alternativen (wie z.B. die Feta-Päckchen).

Dieses Mal habe ich mich mal an Tofu herangetraut. Vor längerem habe ich Tofu gegessen und fand es einfach schrecklich fad. Also musste eine ordentliche Marinade her.

Aber eins nach dem Anderen...

Zutaten

Für die Spieße:
1 Pck. Tofu
1 Zucchini
2 Paprika (gerne verschiedene Farben)
Zwiebeln
und natürlich Spieße

Für die Marinade:
5 EL Olivenöl
3 EL Weißweinessig
5 TL Tomatenmark
5 EL Soja-Sauce
2-3 Zehen Knoblauch
1 EL Agavendicksaft ersatzweise Honig
1 kleines Stück Ingwer
Salz, Pfeffer, Curry


links die restliche Marinade, rechts die fertigen Spieße


So geht´s:

Zuerst den Tofu in Küchenkrepp einwickeln und so etwa 2 Stunden die Flüssigkeit herausnehmen. Ansonsten zieht die Marinade später nicht gut ein.

Dann das Gemüse waschen und ich gleichgroße Stücke schneiden.

Die Marinade aus den oben aufgezählten Zutaten zusammenrühren.

Tofu, Gemüse und Marinade vermischen -  ich habe es in einen Gefrierbeutel gegeben, so konnte ich es zwischendurch immer mal durchschütteln.

Tofu und Gemüse nun mindestens 2 Stunden - vielleicht sogar über Nacht ziehen lassen.

Marinade
Wenn die Zutaten gut durchgezogen sind, dann wird alles bunt aufgespießt.
Die restliche Marinade mit zum Grill nehmen und während dem Grillen hier und da mal bestreichen.


Die Spieße nun knusprig grillen und dann schmecken lassen!



The "Invisibobble" - Das Haargummi

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Ihr Lieben,

heute möchte ich Euch meinen neuen Liebling vorstellen... Nein, es ist kein Mann - auch wenn man ihn liebevoll "Bobbele" nennen könnte ;-)

Es geht um ein Haargummi. Hört sich komisch an, sieht komisch aus, ist aber so!

Eine saubere Sache: HY-Öl von Babor

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Zu meinem Geburtstag habe ich von meiner lieben Tante ein kleines aber luxuriöses Travel-Kit von Babor bekommen. Besonders hervorheben möchte ich heute daraus das HY-Öl und den dazugehörigen Phytoactive zur Gesichtsreinigung.

Perfekt unterwegs mit dem Babor Travel Kit

Auf dem Wochenmarkt...

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Ihr Lieben,

was gibt es schöneres, als sein Obst & Gemüse direkt beim Erzeuger zu kaufen? Meiner Meinung nach nicht viel... 

Aber obwohl ich auf dem Land wohne und man meinen sollte, dass es hier Hofläden ohne Ende gibt - weit gefehlt. Dennoch möchte ich euch heute ein paar Impressionen vom Bad Hersfelder Wochenmarkt zeigen:

Liebster Kartoffelsalat!

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Ich dachte es ist mal wieder Zeit für etwas essbares! Und da ich spontan Appetit auf meinen liebsten Kartoffelsalat bekam, habe ich diese Gelegenheit gleich genutzt um euch daran teilhaben zu lassen...


DIY: Meersalz-Olivenöl-Peeling

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Ihr Lieben,

Kosmetik muss nicht immer teuer sein. Klar gönnt man sich hier und da mal etwas Feines - aber den guten, alten Hausmittelchen sollte man trotzdem noch ab und zu Beachtung schenken.

Heute möchte ich euch ein schnelles (und dazu günstiges) Peeling zum Selbermachen vorstellen, dessen Zutaten jeder zu Hause hat: das Meersalz-Olivenöl-Peeling.

Gartenfest an der Wasserburgruine

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Am vergangenen Wochenende war es wieder soweit! Schon zum vierten Mal wurde die Wasserburgruine in Friedewald zum Treffpunkt für Gartenliebhaber. Da dies ein Heimspiel für mich ist, habe ich mir das Event bei perfektem Sommerwetter natürlich nicht entgehen lassen.

Hier ein paar Impressionen:


ARTDECO - Lip Innovations

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Ihr Lieben,

anscheinend hatte ich vorletzte Woche eine kleine Glückssträhne und durfte mich am letzten Wochenende über einen kleinen Umschlag der Firma Artdeco freuen.

Darin enthalten waren der Glossy Lip Volumizer, der Color Booster Lip Balm sowie der Color Lip Shine in Nr. 20 (Shiny Coral Red).


Das kleine 3 x 1 .... Teil 3

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Hallo ihr Lieben,

nun sind wir schon am letzten Tag der Ü30-Blogger Aktion "Das kleine 3x1" angelangt.

Heute nehmen wir euch mit auf eine kleine Shopping-Tour.

Ganz nach dem Motto "selbst ist die Frau" geht es auf in den Baumarkt!


Das kleine 3 x 1 .... Teil 2

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Ihr Lieben,

heute geht es weiter mit der Ü30-Blogger Aktion "Das kleine 3x1".

In Bad Hersfeld - unserer Heimatstadt -  gibt es seit vielen Jahren die "Bad Hersfelder Festspiele" daher nehmen wir euch heute mit ins Theater!